ال گلوتامین، تسریع بازتوانی قوطی 100 گرمی
ویژگی و موارد مصرف:
تاخیردر ایجاد خستگی ورزشکاران از طریق کمک به حذف آمونیوم.
آنابولیسم پروتئین ها و کمک به عضله سازی
پیشگیری از تحلیل عضلات پس از مسابقه
کمک به بازسازی و ذخیره سازی گلیکوژن عضلات
نحوه مصرف:
یک قاشق مربا خوری (حدود 5 گرم ) از پودر را در150 میلی لیترآب و یا آب میوه شیرین بطور کامل حل نموده و این مخلوط را (که حاوی 5 گرم گلوتامین است ) 2-1 بار در روز میل نمایید. بهترین زمان مصرف پس از تمرین یا قبل از خواب می باشد.
نکات:
برخی افراد ممکن است به گلوتامین و یا مشتقات آن حساسیت داشته باشند. بنابراین مصرف آن باید در طی دوران تمرینات ورزشی (پیش از انجام مسابقات) مورد آزمون قرار گیرد تا در صورت بروز حساسیت از مصرف آن خودداری گردد.
سالمندان، افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت یا نارسایی کلیوی و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این فراورده با پزشک خود مشورت نمایند.
هشدار:
از آنجا که گلوتامین در محلول آبی ناپایدار است، بلافاصله بعد از تهیه مصرف شود.
از حل کردن گلوتامین در آب داغ جدا خودداری شود